今日は『セルフケアの日』
『あ・・あぁ・・筋肉痛・・・つら・・い・・・』『そういう時は、ストレッチをしたりたんぱく質を摂るといいよ』
セルフケアの日
4月7日はセルフケアの日です。
日付は国連の世界保健機関（WHO）が定めた国際デーの『世界保健デー』に合わせて4月7日になりました。
また、自分で健康の管理をする意識を高めるサイト「ヘルスリテ」の認知度を高め、より多くの人に健康になってもらうことが目的となっています。
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障害をお持ちの方で支援を受けて就職につなげたい方、自分の強みを生かしたい方にお勧めしております。
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