・中央公園を散歩してくることができました。

　今日は、珍しく、紫色系の花が咲いていて、嬉しかったです。

　昨日は、とかちプラザのドトールに行くこともできて良かったです。

・５月の下旬も、暑さにも気をつけて、マインドフルネス瞑想や音読や運動などにも留意しつつ、脳内のホルモンを大事にしつつ過ごしていきたいものですね。　Fです。　木の穴にも気づかせてもらえて良かったです、植物も人間も同じく支えられているという話も教えてもらえて良かったです。

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