７月１４日の日記

・Fです。こんにちは。今日は、３０度予報でした。

　写経をやったり、ヨガをやったり、自分の取扱説明書に取り組んでみたりしました。

　リフレーミングすると、物事の捉え方がより良い方向になって、良かったです。

　目の前のことにひとつひとつ丁寧に向き合っていきたいです。写経は、心が少し落ち着いたかもしれません。

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