久しぶりの運動デー　#35-25/08/27

　りくです。

　今日は久しぶりに総合体育館に行って運動をしてきました。
まあすごく汗かきましたね。

　基本、行ったら自分一人で動くことになるので、球技などはせず、ランニング、筋トレといったトレーニングを中心に活動しました。

　ランニングとか筋トレはまあ汗がダラダラ出るんですよ、インナーシャツがぐっしょりで気持ち悪いったらありゃしません。
帰る前にシャワー浴びました。
ないとやってられません。

　今日は早帰りの日なので実はこれでおわりです。
また明日。

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