りくです。

　今日は水曜日恒例の総体運動デーです。
1時間少々、筋トレなどを行い汗を流してきました。
まあ明日も筋肉痛間違いなしですね。

　今日こそなんともなかった感じはしますが、温度が急に下がった感じがしますね。
特に朝は寒い。またお布団が恋しくなる季節の予感がしますね。

　それこそ、風邪をひいてしまうリスクが格段にあがるものです。
最近、やたら警戒していても風邪をひいてしまっているので、困ったものです。
しっかり寝ててもかぜひく、運動してもかぜひく。ダブルパンチでいたい。
どうしたものか…

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