6月23日の日記

こんにちは。Fです。 今日は、午前中から来ることができて良かったです。

午後は、ヨガをすることが出来て良かったです。 新しいヨガもすることができて良かったです。

体調について、ウォーキングについても含めて、伝えることができて良かったです。

ウォーキングもまたしたいです。

自分のからだのこえをききつつ、睡眠にもきをつけつつ、無理しすぎずに過ごしていけたら良いですよね。

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