すべては自己理解から この日はストレスマネジメントについてのワークでした。「今の自分のストレス具合がどれくらいか？」「自分はストレスをためやすいほうか？」「ストレスがたまった時の対処法として、どのようなものがあるか」につ […]

健康プログラム（免疫力を上げよう） ここから未来では定期的に小集団ワークを行っております。1月13日は、免疫力についてスライドを活用して学びました。 チェックシートを活用して、スタッフも一緒にチェックを行っております。上 […]

家にいても仕方がないから、どこかいやすい場所を探しているけど、全然思いつかない・・・みんなは仕事に行っているの？　仕事ができない人はどこに行っているの？　私にも教えてほしい。そんなときには「ここから未来」はオススメです。 […]

カスタマイズできるエクササイズ ここから未来では定期的に体育館を利用して、ウォーキングやエクササイズに取り組んでいます。最新のマシンを使ってそれぞれの目的に合ったメニューで取り組みました。具体的には「痩せたい」希望に対し […]

下ごしらえから盛り付けまでを丁寧に教えます。 ここから未来では調理を体験するプログラムも導入しております。日常生活で「調理をしてみたいけれど、上手にできるかわからない」や「カップラーメンしか作ったことがない」という方でも […]

仕事がうまくいかないので、先輩や上司に叱られてばかりだった・・・　自分でもできないのはわかっているけど、そんな言い方士しなくてもいいんじゃないかな・・・　って思うことありませんか？うまくいかないのをいったんリセットして環 […]

エスケープルーム・ザ・ゲーム 本日は脱出ゲームを通じて、物事を推測する力、情報を集め整理する力、ある情報を組み合わせて正解へ導く力を養うワークを行いました。制限時間をややオーバーしてしまいましたが、2名でチャレンジし、無 […]

コロナショックにより人員削減の号令が出され、そのあおりを受けてしまった。そんなことはございませんか？勤務態度だってまじめに取り組んでいたし、仕事に手を抜いたことなんてない。なのにどうして立場の弱い人間から切られるの？あん […]

突発的に来る「言い難い恐怖」におびえながら日々を過ごしている・・・そんなことございませんか？発作によって、息苦しさ・吐き気・めまいに悩まされて、仕事に集中できない。でもこのつらい状況をだれにどのように説明すれば・・・そん […]

昔から落ち着きがなくて、よく先生や親から怒られていた。すぐに忘れ物をしてつらい思いをした・・・そんなことはございませんか？そんな自分を「できないやつ」と思い込んで、できないことに諦めてしまっている。そんな時はここから未来 […]