2022年1月14日 / 最終更新日時 : 2022年1月14日 kokomira01 はじまりの『ま』 インスタでイラストを投稿しています イラスト投稿はじめました 昨年末からここから未来のINSTAGRAMにてイラストを投稿しています。 始めたきっかけは? もともと絵を描くことが得意で、ここから未来のホワイトボードに落書きをしていました。それがきっかけで、 […]
2021年12月14日 / 最終更新日時 : 2022年5月13日 kokomira01 はじまりの『ま』 ナビゲーションブック 出勤編 朝、こんなことありませんか? ギリギリになって、ものを探したりして慌ててしまう。 通称 ガサゴソタイム その悩み、こうすることで解消できます 物の場所、時間を固定して、出かけるときの動作は最小限にする
2021年12月7日 / 最終更新日時 : 2022年12月6日 ここから未来利用者 その他利用者さん製作ページ 暗雲低迷の中で射した光 ここから未来新聞12月号より抜粋 気分障害 私は持続性気分障害という精神的な病気を患っている。 端的に説明すると気分の浮き沈みが激しくその状態が長い間続いている、そんな病気だ。 何年も引きこもりだった私がここから未来へ通 […]
2021年11月30日 / 最終更新日時 : 2022年5月13日 kokomira01 みにくいアヒルの子 音楽療法奮闘記5 令和3年11月19日、自立支援デイサービスにおいて第6回の音楽療法セッションを行った。 男性3人、女性6人だった。 呼吸法、発声法の後、季節の歌で「野菊」を歌った。 しかし、知っている人が少なくあまり声が聞こえなかった。 […]
2021年11月27日 / 最終更新日時 : 2021年12月7日 ここから未来利用者 みにくいアヒルの子 トランスジェンダー 11月21日の午後、十勝プラザで「トランスジェンダーとともに考えるまちづくり」、という、講演会に参加した。 私は、当事者であり、トランス女性である。 わたしは、15年間、夜の世界にいて、去勢手術もしている。 また、2年前 […]
2021年11月26日 / 最終更新日時 : 2021年12月11日 ここから未来利用者 みにくいアヒルの子 月に1度のフラワーセラピー 月に1度、今月は11月20日でしたが「とかちむつみのクリニック」で「お花を見る会」に参加した。 今回はセラピスト3人と参加者5人だった。 やる前にチェックシートを使ってこころ、からだ、魂の状態を調べ、皆で共有する。 その […]
2021年11月25日 / 最終更新日時 : 2021年11月24日 ここから未来利用者 みにくいアヒルの子 今年最後のあったらいいね 寒さの中に温かな日差しを受け、あがり框のお弁当の無料配布でお弁当を頂いてきた。 今回は炊き込みご飯だった。薄味ながらも味は、しっかりとついていた。 おかずはポテトサラダ、煮物、かぼちゃの煮物、なます、コロッケ、たらこの炒 […]
2021年11月24日 / 最終更新日時 : 2021年11月24日 ここから未来利用者 みにくいアヒルの子 音楽療法士奮闘記4 晩秋の11月9日午後、自立支援デイサービスで音楽療法のセッションをやった。 晩秋を歌う 歌う準備運動(呼吸法、発声法)の後、皆さんと「里の秋」を歌った。また、「里の秋」の歌詞を使って戦争のときのことを思い出して頂いた。 […]
2021年11月18日 / 最終更新日時 : 2022年2月17日 ここから未来利用者 みにくいアヒルの子 ホッチーノさんに取材と食レポしてきました。 食レポ2名で記事にしました。 今回は取材練習の一環としてホッチーノさんにお伺いし実際にカフェラテを試飲させて頂いた。 まず目に入るのはその見事なラテアートだろう。 カップを口元に近づけると鼻腔をくすぐる芳醇なコーヒ […]
2021年11月15日 / 最終更新日時 : 2021年11月15日 ここから未来利用者 みにくいアヒルの子 音楽療法士奮闘記3 10月26日、午後、帯広の高齢者自立支援デイサービスにおいて4回目のセッションが無事に終了した。 最初のあいさつで日付や天気などを共有した。 内容前回とほとんど同じだが、発声法を鉄道唱歌から花咲爺に変えたり季節の歌でも秋 […]