2025年6月17日 / 最終更新日時 : 2025年6月17日 kokomira01 Fのつれづれ日記ブログ ６月13日の日記 ・Fです。 今日も、ヨガストレッチをすることができて良かったです。 今日は、自分の取扱説明書について、少し始めることができて良かったです。 バスに無事乗ることができて、無事事故なく到着することができて良かったです。 […]
2025年6月13日 / 最終更新日時 : 2025年6月12日 kokomira01 Fのつれづれ日記ブログ 6月１１日の日記 ・Fです。 今日も、ヨガストレッチをすることができて良かったです。 今日は、２１度くらいで、昨日よりも、過ごしやすい感じの気温で、良かったです。 今日は、昨日くらいから、不調気味ではありますが、なんとか、バスも無事で […]
2025年6月12日 / 最終更新日時 : 2025年6月12日 kokomira01 Fのつれづれ日記ブログ 6月１０日の日記 ・Fです。 昨日は、風邪気味の為、お休みをいただきました。 今日は、ウォーキングではなく、ヨガをしました。ストレッチが気持ちよくて良かったです。 今日は、学び直しで、Wordの学び直しもできて良かったです。 午前中 […]
2025年6月10日 / 最終更新日時 : 2025年6月9日 kokomira01 Fのつれづれ日記ブログ ６月６日の日記 ・こんにちは。Fです。 今日は、昨日から、風邪気味で体調あまりだったので、ウォーキングではなく、ストレッチヨガになりました。 ヨガは、ウォーキングと似ているところもあり、体を動かすことにより、こころにもより良い影響が […]
2025年6月6日 / 最終更新日時 : 2025年6月9日 kokomira01 Fのつれづれ日記ブログ 6月５日の日記 ・こんにちは。Fです。 今日も雨が降らないなか、歩くことができて良かったです。 今日も、バスが、間に合って乗れて、事故なく着いて良かったです。 今日も、朝ごはん、昼ご飯を美味しく食べることができて良かったです。 ・調 […]
2025年6月4日 / 最終更新日時 : 2025年6月3日 kokomira01 Fのつれづれ日記ブログ ６月３日の日記 ・Fです。 今日も、中央公園に行くことができて良かったです。 カラダも動いて幸せです。 ウォーキングに加えてジョギングも今日もできて嬉しいです。 ・頭の中が不思議な感じではありますが、目の前のことを淡々とこなしていけ […]
2025年6月3日 / 最終更新日時 : 2025年6月3日 kokomira01 Fのつれづれ日記ブログ ６月２日の日記 ・６月になりました。Fです。 午前中は、市役所に行ったりすることもできて良かったです。 今日は、初ジョギングもすることができて良かったです。 頭がぼーっとするときもありますが、取り組むことができて良かったです。 ・太 […]
2025年5月31日 / 最終更新日時 : 2025年6月3日 kokomira01 Fのつれづれ日記ブログ 5月30日の日記です。 ・Fです。 今日は、本についてのグループワークについて参加することができて良かったです。 緊張しながらも、はなしたり、きいたりすることができて良かったです。 知らない本についても知ることができて良かったです。 今日 […]
2025年5月28日 / 最終更新日時 : 2025年5月28日 kokomira01 Fのつれづれ日記ブログ 5月27日の日記 ・Fです。 今日は、中央公園を１．５周してみました、天気が良くて良かったです。 朝から、浮き沈み状態でしたが、なんとかバスに乗って、無事やってくることができて良かったです。 今日は、ストレッチヨガもすることもできて良 […]
2025年5月27日 / 最終更新日時 : 2025年5月28日 kokomira01 Fのつれづれ日記ブログ 5月２６日の日記 ・Fです。 今日も健康のホルモンの為に、スタッフさんとウォーキングができて良かったです。 雨が降っていた時間もある中、雨に降られずに帰ってくることができて良かったです。 帯広の、珍しいところに初めて足を踏み入れてみる […]
