人生を豊かにするには『運動』しかない

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プレゼンが行われました

5月17日の午後、『運動について』という内容でプレゼンが行われました。
『運動について ~人生を豊かにするには運動しかない~』という強気のタイトルで始まりました。
前後編で分けられており今回は運動によって何が起こるかという内容で始まりました。

運動によって何が起こるか?

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運動は『身体』だけではなく、『あたま』や、『こころ』にも良い効果があるといった内容で、脳科学や、精神医学、海外の研究資料などといった様々なデータをもとに運動がどのように頭や心に良い効果をもたらすか説明していました。

さらに、クイズや運動中に分泌される『セロトニン(別名 幸せホルモン)』が不足しているかというチェックテストが用意されており、不足気味のセロトニンを増やす食べ物といった運動以外のもの用意されており、飽きさせないよう工夫がされていました。

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前編の発表を見終えての感想

前回より短い期間で作成したものではあるにもかかわらず、前回と同じくらいの内容と演出で構成されていました。
本人も『作成のペースが上がっている』といっていました。

また、後編では『運動を続けるコツ』と、『おすすめの運動』という内容で発表するとのことでした。

さぶちゃん

そうそう運動は、大切なんよ!!

ここからみらいちゃん

いや、あなたここで油売ってる暇じゃないでしょう、この前の・・

さぶちゃん

(油屋さんじゃないから油は売ってないんよ・・??)前回・・・あぁ、十勝g・・ムグッ

ここからみらいちゃん

それ以上は今度話しましょうか・・・


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