2025年6月20日 / 最終更新日時 : 2025年6月20日 kokomira01 りくのらくがき帳 総体にて体力向上トレーニング #4-25/06/20 ・りくです。#4が出たということは昨日も言った通り三日坊主は脱出しました。やったぜ。 今日は所用で午後のみでした(昼ごはんはいただきましたが)。先週の月曜日振りに総合体育館へ行ってきました。ベンチプレス、デッドリフトな […]
